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viernes, julio 1, 2022

Los carbohidratos

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Los carbohidratos, inclusive el azúcar, son un elemento importante de la dieta del ser humano y representan una fuente de energía para nuestro cuerpo.

Además de su rol alimentario, el azúcar endulza las comidas para hacerlas más agradables y es también un ingrediente que provee propiedades funcionales importantes a los alimentos.

El consumo de azúcar puede ser parte de una dieta saludable y balanceada y las personas deben seguir las recomendaciones de los dietistas en cuanto a la cantidad apropiada de azúcar en su dieta

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